Retour FICHE de MARCHE Saint-Mitre-Les-Remparts Tour du Domaine De Castillon Massif, région: Berre Auteur : Rémy Distance : 10 km Dénivelé : 180 m Durée : 3h15 Difficulté, cotation : 2 Départ/Arrivée : Parking du site de Saint Blaise Aller au départ Consultation Randonnée sans difficulté majeure. Circuit sur chemins de terre, DFCI, un peu de goudron (deux montées). Possibilité de raccourcir si besoin. Guidage GPS ci-dessous... SaintMitreLesRemparts - tour du domaine de Castillon .gpx Télécharger GPX • 46KB Infos guidage gps A voir ou de l'histoire : chapelle Saint Blaise, Musée et site archéologique de Saint Blaise. Jolies vues sur les étangs.

🚨 ATTENTION - NOUVELLES PROCE Actualité : BREVE SPECIALE FREQUENTATION PISCINE - 22 sept. 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > 🚨 ATTENTION - NOUVELLES PROCE Cher(e)s Adhérent(e)s, Les conditions de cette rentrée exceptionnelle dues à l'arrivée d'un coach et une météo favorable ont sans doute créé cet afflux massif de fréquentation des cours d'aquagym !!! Vous nous connaissez, nous sommes obligés de réagir au plus vite pour que chacun d'entre vous puisse profiter au mieux des séances à la piscine, comme les années précédentes. Vous trouverez ci-dessous le tableau de fréquentation spécial piscine. Nous vous proposons une nouvelle organisation à appliquer, dès ce jour : - Présentation obligatoire et impérative avec votre carte d'adhérent, 1/4 d'heure avant le cours - Dépôt de votre carte auprès du bénévole présent à l'intérieur - Attente à l'extérieur - Récupération de votre carte auprès du surveillant de baignade présent à l'entrée du sas avant l'accès au vestiaire. Toute personne refusée connue du bénévole se verra proposer le même cours la semaine suivante en priorité, ou un autre en fonction de son choix. RAPPEL pour ceux qui ont choisi OPTION 2 - PISCINE Vous devez signaler obligatoirement votre absence au cours sur WhatsApp Si 5 minutes avant, vous n'êtes pas présent, votre place sera attribuée à ceux qui attendent. Pour ceux qui ont choisi OPTION 1 - TOUS LES COURS En attendant que tout rentre dans l'ordre, vous pourrez accéder à un seul cours par jour.

Base de données des Marches Tu trouvera ici un ensemble de parcours au format GPX téléchargeable et à utiliser sur une application de guidage pédestre comme : VisoRando, DecatlonOutdoor, Ma Rando etc... Des parcours pédestre au format GPX en Vrac Parcours de difficultés facile à difficile A faire avec le GV ou en dehors Aurons___vignes_Grand_Puech_Roquerousse_Vieux_Vernegue .gpx Télécharger GPX • 39KB Boucle_de_Figuerolles .gpx Télécharger GPX • 58KB Boucle_de_la_plaine_de_Cabasse_et_de_Belval .gpx Télécharger GPX • 69KB Boucle_des_vestiges_militaires_de_La_Couronne .gpx Télécharger GPX • 104KB Calanque_des_Eaux_Salees_et_Vallon_de_Jaume-1 .gpx Télécharger GPX • 97KB Carro___Cap_Anse_Couronne_Anse_Arnette_Port_Carro .gpx Télécharger GPX • 37KB Carro___Cap_Cou_Vieille_Ance_Cour_Vieille_Resid_Mono_Dfci_port_Plage_Verdon .gpx Télécharger GPX • 89KB Carry_Le_Rouet___modif_Tour_du_Romaron .gpx Télécharger GPX • 50KB Charme_des_Taillades_et_mysteres_de_l_ouest_du_Luberon .gpx Télécharger GPX • 39KB Cirkwi-Berre_l_Etang___la_randonnée_des_amis .gpx Télécharger GPX • 11KB Cirkwi-De_Ventabren_à_Roquefavour .gpx Télécharger GPX • 36KB Cirkwi-GR2013___De_la_Fare_les_Oliviers_à_Velaux .gpx 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COURS DU SAMEDI 21 MARS 2026 Actualité : Brève N°21 18 mars 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > COURS DU SAMEDI 21 MARS 2026 Cher(e)s Adhérent(e)s, Nous vous rappelons que les cours animés par Angélique seront assurés le samedi 21 mars 2026 : BODY BALANCE ET CARDIO DANCE. Bien sportivement L'équipe de la GV

Soirée Spéciale "Partageons nos Talents" Actualité : SOIREE SPECIALE 5 nov. 2025 <<< Liste < Précédente Suivante > Soirée Spéciale "Partageons nos Talents" Chers toutes et tous, De la nouveauté dans nos animations…. . Pour réussir cette soirée, un minimum d’organisation est nécessaire d’où l’intérêt de remplir le bulletin d’inscription ci-dessous, pour la partie non culinaire, et de nous le renvoyer par mail avant le 22 novembre 2025. Bien entendu, nous en profiterons pour trinquer et goûter toutes les spécialités de nos terroirs….. BULLETIN DE PARTICIPATION Numéro(s) Adhérent(e)s - Prénom(s) - Numéro(s) portable(s) : (Un ou plusieurs possibles) ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………....................................... Votre talent : (Décrivez-le en quelques mots - Ex : photo, couture, chant et le nombre, temps d'exécution...) …………………………………………………………………………………………………………………………………………………................. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….......... Nota bene * S’il s’agit d’une exposition d’objets, l’espace de présentation sera limité, vous vous chargerez de la mise en place. * S'il s’agit d’animation vocale ou autre, le temps d’exécution sera limité en fonction des propositions faites, vous devrez fournir les instruments utiles à la prestation. Pour info, la GV coordonnera la réalisation de vos talents afin de donner une bonne dynamique à la soirée. A nous retourner avant le 22 novembre 2025 par email. MERCI L'équipe sportive

Retour FICHE de MARCHE Istres Parcs Ville Pinède Massif, région: Berre Auteur : Alain Distance : 8,4km Dénivelé : 120m Durée : 2h30 Difficulté, cotation : Moyenne Départ/Arrivée : Parking devant le commissariat de police et école Jean Moulin Aller au départ Consultation Au départ du parking (devant le commissariat et école Jean MOULIN) traverser le parc Marcel Guelfucci en direction du CEC, se diriger vers le parking du Magic Mirror, puis vers le lycée de Latécoère, monter les qqs marches à coté de la préfecture, pour passer à un point de vue sur l'étang de Berre et descendre à coté de petites grottes par un chemin raviné vers le groupe scolaire Jacqueline Auriol, traverser le parc du même nom, monter les marches en face et prendre une traverse et le chemin passant derrière le cimetière, descendre en longeant la route vers la ville, passer à coté de l'église et remonter le centre ancien vers le point de vue à l'église notre dame de Beauvoir, redescendre la ville vers la mairie, traverser le parc, monter sur la colline en remontant le temps en passant entre les dinosaures, longer l'étang de l'Olivier, passer dans les résidences et traverser le parc de la Romaniquette, descendre vers la plage et longer l'étang de Berre vers le port des Heures Claires, remonter par le petit escalier à gauche et la côte qui nous amène au parking derrière le CEC (Magic Mirror), traverser la pinède derrière le cec et revenir vers le parking devant le commissariat... Infos guidage gps A voir ou de l'histoire : Les deux étangs L'Olivier et Berre Les parcs de la ville La vielle ville et l'église de ND de Beauvoir Vues sur les étangs et la ville Les Dinosaures Le Port des Heures Claires Et Voulou....

BREVE N° 2 : INFOS POUR LA SEMAINE A VENIR Actualité : Brève N° 2 13 sept. 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > BREVE N° 2 : INFOS POUR LA SEMAINE A VENIR Cher(e)s Adhérent(e)s, LUNDI 14 SEPTEMBRE C'est la reprise des cours d'aquagym à la Piscine Jean Moulin SAMEDI 19 SEPTEMBRE Les cours de Body Balance et de Cardio Dance animés par Angélique auront lieu à la PLAGE DE LA ROMANIQUETTE - horaires inchangés - (la salle Gouin est indisponible). Bien sportivement

PROGRAMME VACANCES DE PRINTEMPS Actualité : Brève N°22 23 mars 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > PROGRAMME VACANCES DE PRINTEMPS Cher(e)s Adhérent(e)s; En avant première, le programme des activités pour les vacances de printemps, semaine du lundi 13 au vendredi 17 avril 2026. Exceptionnellement, deux autres cours d'aquagym en rattrapage seront animés par Olivier les mercredi 22 avril de 18h 00 à 19h 00 et vendredi 24 avril de 10h 30 à 11h 30. Tous les cours sont accessibles, pas de priorités. N'oubliez pas de présenter votre carte ou votre carnet pour toutes les activités. Bien cordialement L'équipe de la GV GV - ProgrammeVacancesPrintemps 2025-2026 .pdf Télécharger PDF • 910KB

Page de consultation des recettes de la GV d’Istres ! Page d'accueil du site Liste Précédente Suivante Les Biscuits au Beurre Alain De la rando Hors GV côte Bleue du 11/10/24... Des petits gâteaux croustillants encore ! Beurre , farine et sucre cassonade. Liste d'ingrédients 100 g de beurre en pommade (10 à 15 min au four à 30°c ou de 10 s en 10 s au micro-ondes). 80 gramme de sucre cassonnade. 7 g de levure chimique. 250g de farine (j'utilise la T55 Markal). 60 g de lait. Une pincée de sel. C'est parti Mélanges au robot avec le fouet, la farine, le beurre, le sucre, la levure et le sel, jusqu'à obtenir une poudre fine... Ajoutes petit à petit tout en mélangeant pour obtenir un pâton ferme. Filmes le pâton et réserve au frais 30 minutes.. Abaisses la pâte finement (4 mm) entre deux papier cuisson. Piques avec une fourchette la totalité de la surface (peut-être des dessins etc...) Découpes les biscuits avec un emporte-pièce, avec une petite roue dentée ou au couteau... Déposes les biscuits espacés de 5 m. Ils rentrent sur une plaque. Cuisson Enfournes à 180°c 15 à 20 minutes... Les biscuits se colorent il est temps d'arrêter... Laisses refroidir sur plaque... Remarque Le temps de cuisson évidemment suivant le four et les goûts de chacune et chacun... Perso j'ai mis le sachet de levure chimique donc 11g, ils sont bien montés hein !.... Voilou.

NATURE GV EN FÊTE🌳JEUDI 9 AVRIL 2026 Actualité : BRÈVE SPÉCIALE 19 mars 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > NATURE GV EN FÊTE🌳JEUDI 9 AVRIL 2026 Chers tous, La nature , le soleil et le farniente nous manquent !!! Nous avons tous un grand besoin de nous oxygéner et de retrouver de bons moments sportifs en extérieur Alors, regardez et lisez attentivement les flyers ci dessous. Nous vous donnons tous rendez-vous le JEUDI 9 AVRIL 2026, pour une journée NATURE GV EN FÊTE Des intervenants sur le thème de la nature seront à nos côtés Tout naturellement, L'équipe de la GV

Les Infos De La Semaine Actualité : Brève N°7 13 oct. 2025 <<< Liste < Précédente Suivante > Les Infos De La Semaine Cher(e)s Adhérent(e)s, JEUDI 16 OCTOBRE Rendez-vous à 18H 00 pour notre soirée de clôture d'OCTOBRE ROSE N'oubliez pas le DRESS CODE ROSE, le verre de la GV et quelque chose à grignoter Afin de préparer la soirée, nous arrêterons les cours à 17H 00 (le cours de pound fitness finira un quart d'heure avant. SAMEDI 18 OCTOBRE Pas de cours car la salle Gouin est indisponible. Et début des vacances scolaires (voir programme ci-joint). Bien sportivement L'équipe de la GV Affiche Octobre Rose 2025 GVI jpeg .jpg Télécharger JPG • 419KB

Application mobile EPGV Actualité : Brève N°25 27 avr. 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > Application mobile EPGV ApplicatApplication Ffepgv pour mobile… https://play.google.com/store/apps/details?id=fr.ffepgv.connect&hl=fr Bien sportivement et bonne fin de vacances