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CARNET DES MARCHES Consultation GV et Hors GV Retour Filtres Lieu Ville Massif, région Massif Filtrer Distance, 1/2 journée, journée Distance Afficher tout Sympa... Coup de Cœur La Fare les Oliviers Massif : Colline de FARENQUE Distance : 8,5 km Dénivelé : 160 m Durée : 2h30 Cotation ?? : 2 Parcours avec de belles vues sur la colline FARENQUE sur les hauts de La Fare Les Oliviers Consulter La colline Farenque 01 Cornillon-Confoux Massif : Etang de Berre Distance : 13 km Dénivelé : 190 m Durée : 4h Cotation ?? : 2 Cornillon-Confoux, mur des abeilles, jardins partagés, la Touloubre et les bories. Sur DFCI, un peu de route goudronnée, quelques passages monotraces et une petite portion qui longe la Touloubre. Aucune difficulté... Consulter Cornillon-Confoux, mur des abeilles, jardins partagés Lançon-de-Provence Massif : Berre Distance : 10 km Dénivelé : 180 m Durée : 3h15 Cotation ?? : 3 Parcours DFCI, falaises, étang de Berre... Consulter Domaine de Château Virant Calissanne Vue du Haut Saint-Mitre-Les-Remparts Massif : Berre Distance : 6,2 km Dénivelé : 100 m Durée : 2h15 Cotation ?? : 3 Chapelle St Michel, Etang du Pourra, Colline, Pinède, Patrimoine... Consulter Les Tours Gros Istres Massif : Berre Distance : 8,4km Dénivelé : 120m Durée : 2h30 Cotation ?? : Moyenne Au départ du parking (devant le commissariat et école Jean MOULIN) traverser le parc Marcel Guelfucci en direction du CEC, se diriger vers le parking du Magic Mirror, puis vers le lycée de Latécoère Consulter Parcs Ville Pinède Mouriés Massif : Les Alpilles Distance : 8,2 Km Dénivelé : 120 m Durée : 2h20 Cotation ?? : 2 Principalement de la DFCI assez large en montée régulière au début. Aucune difficulté, accessible à tous... Consulter Le canal de la vallée des Baux Saint-Chamas Massif : Berre Distance : 6,5 km Dénivelé : 160 m Durée : 2h30 Cotation ?? : 3 Une partie du patrimoine de la ville, la vue, la Touloubre Consulter Ville , pont, patrimoine et Touloubre La Couronne Massif : Côte Bleue Distance : 7,6 km Dénivelé : 45 m Durée : 3h00 Cotation ?? : 3 Le phare du Cap, Carrières, Criques, Plages de sable (pas de cocotier), Cap, Port et îlot... Consulter A/R Cap Couronne et Cap Malivet Tamaris Salon de Provence Massif : Le Talagard Distance : 6,3 km Dénivelé : 180 m Durée : 2h30 Cotation ?? : 2 Rando sur chemins praticables assez facilement, un peu de route au début et à la fin... Consulter Le Talagard Saint-Mitre-Les-Remparts Massif : Berre Distance : 10 km Dénivelé : 180 m Durée : 3h15 Cotation ?? : 2 Randonnée sans difficulté majeure. Circuit sur chemins de terre, vue sur les étangs... Consulter Tour du Domaine De Castillon Istres Massif : Berre Distance : 5 Km Dénivelé : 15 m Durée : 1h30 Cotation ?? : 2 L'Usine - La Chênaie de Lavalduc... Consulter De l'Usine à la chênaie de Lavalduc Carry-le-Rouet Massif : Côte Bleue Distance : 11 km Dénivelé : 255 m Durée : 3h50 Cotation ?? : 3 De larges chemins sur DFCI, Côte Bleue , Vallons et un peu de sous-bois... Consulter Le Tour du Romaron Afficher plus de ligne...

Page de consultation des recettes de la GV d’Istres ! Page d'accueil du site Liste Précédente Suivante Mini cake aux lardons et confit d’oignon Monique Ingrédients : Farine 200 g Œufs 4 Levure 1 sachet Huile d’olive 60 cl d’olive Confit d’oignon maison 2 c.s. Lardon 100 g * Gruyère râpé Sel, poivre Préparation : Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, le sel et poivre. Ajoutez les œufs et l’huile d’olive. Mélangez bien et continuez avec le confit d’oignon, les lardons et le gruyère. Mélangez afin d’obtenir une pâte homogène. Versez dans les moules à mini cake Moule en silicone cuire à four chaud th 6 180°C. La durée de cuisson dépend du moule et du four... * Les lardons peuvent être remplacés par du chorizo ...

Massages & Bien-être Massages Johanna En savoir plus Massages Manon En savoir plus

Retour FICHE de MARCHE Cornillon-Confoux Cornillon-Confoux, mur des abeilles, jardins partagés Massif, région: Etang de Berre Auteur : Fred Distance : 13 km Dénivelé : 190 m Durée : 4h Difficulté, cotation : 2 Départ/Arrivée : 315 Chem. de Confoux, 13250 Cornillon-Confoux Aller au départ Consultation Rando du 04/10/2025 tracée par Fred à Cornillon-Confoux, mur des abeilles, jardins partagés, la Touloubre et les bories. Environ 13 km, D+ 190m, 4h00, facile, E2 ; R2 ; T2 De la DFCI, un peu de route goudronnée, quelques passages monotraces et une petite portion qui longe la Touloubre. Aucune difficulté, une montée un peu longue sur chemin et route mais accessible à tous. Infos guidage gps A voir ou de l'histoire : Quelques aller-retours ...

Retour FICHE de MARCHE Saint-Mitre-Les-Remparts Les Tours Gros Massif, région: Berre Auteur : Alain Distance : 6,2 km Dénivelé : 100 m Durée : 2h15 Difficulté, cotation : 3 Départ/Arrivée : Parking de la mairie face à l'école Aller au départ Consultation Du parking de la marie (ave Charles ...) descendre direction la 4 voies, passer par le tunnel piéton, longer la route et prendre l'impasse des olivier puis le sentier sur la droite qui descend , au croisement 2 possibilités : Prendre la direction de la chapelle St Michel (belle vues du haut), donc remonter sur la droite le large chemin arrivé à la 4 voies prendre à droite et suivre le chemin ( ATTENTION : la dernière fois en sept 2024 il y avait des ruches trop prêt du chemin (ne pas passer ...) et retour au croisement. 650 à 700 m A/R Prendre à droite descendre jusqu'à la route, traverser, remonter l'étang du Pourra sur la droite (ligne haute tension) , prendre le chemin qui monte à droite et au deuxième croisement prendre à droite le chemin en balcon, passer dans la pinède, traverser la route et prendre en face dans la pinède, continuer sur le large chemin et suivre le chemin qui reviens vers les habitations, passer le tunnel, revenir sur le centre, la salle de spectacle, portes, remparts, église, lavoir et retour au parking de la mairie... Parcours sympa sans grosses difficultés.... Topo de l'office de tourisme ICI Fichier du tracé pour guidage GPS - ci-dessous.... Saint-mitre-les-remparts - Les-tours-gros-sans-la-chapelle-st-michel .gpx Télécharger GPX • 24KB Infos guidage gps A voir ou de l'histoire : Etang du Pourra, Capelle Saint Michel Salle de spectacle "La Manare" Des Portes, Nord, Sud, et pour aérer, église, lavoir Les habitants de St Mitre les Remparts s'appellent les St Mitréens Balade sympa....

Les documents officiels de la GV Istres, statuts, membres directeur, déclaration en préfecture, mentions légales Les documents de la GV Statuts Déclaration en Préfecture Membres directeurs Mentions légales Les statuts Cliquez sur l'image ci-dessus pour visualiser le fichier Déclaration en préfecture Cliquez sur l'image ci-dessus pour visualiser le fichier Mentions légales Istres Sports Gymnastique Volontaire En vertu de l'article 6 de la loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l'économie numérique, il est précisé aux utilisateurs du site Istres Sports Gymnastique Volontaire l'identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi : Association loi 1901 gérée et mis à jour par Istres Sports Gymnastique Volontaire, association loi 1901 déclarée dont le siège social se situe Trigance 3, allée de la Passe-Pierre, 13800 Istres. Directrice de la publication : Marie-Jeanne TEYSSEYRE, présidente de Istres Sports Gymnastique Volontaire E-mail : istresgv@gmail.com SIREN : 50802576400020 Hébergement du site assuré par : WIX.COM FRANCE SAS 19 BD Malesherbes 75008 PARIS 8 PROPRIETE INTELLECTUELLE ET CONTREFAÇONS Istres Sports Gymnastique Volontaire est propriétaire des droits de propriété intellectuelle et détient les droits d’usage sur tous les éléments accessibles sur le site internet, notamment les textes, images, graphismes, logos, vidéos, architecture, icônes et sons. Toute reproduction, représentation, modification, publication, 1 adaptation de tout ou partie des éléments du site, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable de Istres Sports Gymnastique Volontaire. Toute exploitation non autorisée du site ou de l’un quelconque des éléments qu’il contient sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle. LIMITATION DE RESPONSABILITÉ Istres Sports Gymnastique Volontaire ne pourra être tenu pour responsable des dommages directs et indirects causés au matériel de l’utilisateur, lors de l’accès au site Istres Sports Gymnastique Volontaire. Istres Sports Gymnastique Volontaire décline toute responsabilité quant à l’utilisation qui pourrait être faite des informations et contenus présents sur Istres Sports Gymnastique Volontaire. Istres Sports Gymnastique Volontaire s’engage à sécuriser au mieux le site Istres Sports Gymnastique Volontaire, cependant sa responsabilité ne pourra être mise en cause si des données indésirables sont importées et installées sur son site à son insu. Des espaces interactifs (espace contact ou commentaires) sont à la disposition des utilisateurs. Istres Sports Gymnastique Volontaire se réserve le droit de supprimer, sans mise en demeure préalable, tout contenu déposé dans cet espace qui contreviendrait à la législation applicable en France, en particulier aux dispositions relatives à la protection des données. Le cas échéant, Istres Sports Gymnastique Volontaire se réserve également la possibilité de mettre en cause la responsabilité civile et/ou pénale de l’utilisateur, notamment en cas de message à caractère raciste, injurieux, diffamant, ou pornographique, quel que soit le support utilisé (texte, photographie …).

Les 3 lieux de pratique des activités de la GV Istres Les lieux de pratique Salle Mas Gouin 8 rue Eugène Godefroy 13800 ISTRES La salle se situe derrière l'école élémentaire Gouin Cliquez sur l'image Budokan - Maison des arts martiaux Allée Jean François Champollion 13800 Istres Dojo et salles multi activités Cliquez sur l'image Piscine des Salles - Complexe sportif Jean Moulin Allée du Citharède Parking Place Jean Moulin 13800 ISTRES La piscine se trouve dans le complexe sportif Jean Moulin accolé à l'école Jean Moulin et au parc Marcel Guelfucci . Cliquez sur l'image

Samedi 22 Nov pas de cours Actualité : Brève N°9 18 nov. 2025 <<< Liste < Précédente Suivante > Samedi 22 Nov pas de cours Cher adhérent Samedi 22 Nov pas de cours, salle Gouin indisponible ... L'équipe GV

Photo de la soirée Octobre rose du 16 oct 2025 Actualité : Soirée Oct Rose 17 oct. 2025 <<< Liste < Précédente Suivante > Photo de la soirée Octobre rose du 16 oct 2025 Lien vers les photos ci-dessous.... Ici

Base de données des Marches Tu trouvera ici un ensemble de parcours au format GPX téléchargeable et à utiliser sur une application de guidage pédestre comme : VisoRando, DecatlonOutdoor, Ma Rando etc... Des parcours pédestre au format GPX en Vrac Parcours de difficultés facile à difficile A faire avec le GV ou en dehors Aurons___vignes_Grand_Puech_Roquerousse_Vieux_Vernegue .gpx Télécharger GPX • 39KB Boucle_de_Figuerolles .gpx Télécharger GPX • 58KB Boucle_de_la_plaine_de_Cabasse_et_de_Belval .gpx Télécharger GPX • 69KB Boucle_des_vestiges_militaires_de_La_Couronne .gpx Télécharger GPX • 104KB Calanque_des_Eaux_Salees_et_Vallon_de_Jaume-1 .gpx Télécharger GPX • 97KB Carro___Cap_Anse_Couronne_Anse_Arnette_Port_Carro .gpx Télécharger GPX • 37KB Carro___Cap_Cou_Vieille_Ance_Cour_Vieille_Resid_Mono_Dfci_port_Plage_Verdon .gpx Télécharger GPX • 89KB Carry_Le_Rouet___modif_Tour_du_Romaron .gpx Télécharger GPX • 50KB Charme_des_Taillades_et_mysteres_de_l_ouest_du_Luberon .gpx Télécharger GPX • 39KB Cirkwi-Berre_l_Etang___la_randonnée_des_amis .gpx Télécharger GPX • 11KB Cirkwi-De_Ventabren_à_Roquefavour .gpx Télécharger GPX • 36KB Cirkwi-GR2013___De_la_Fare_les_Oliviers_à_Velaux .gpx 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INFOS POUR LA SEMAINE Actualité : Brève N°30 2 juin 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > INFOS POUR LA SEMAINE her(e)s Adhérent(e)s, SAMEDI 6 JUIN : Pas de cours (salle Gouin indisponible). N'oubliez pas d'amener votre swiss ball (gros ballon) pour les cours de Pilates animés par Fred le mardi et le jeudi. Bien sportivement L'équipe de la GV

Le 5 Janv c'est la reprise ! QUELQUES CHANGEMENTS Actualité : Brève N°12 5 janv. 2026 <<< Liste < Précédente Suivante > Le 5 Janv c'est la reprise ! QUELQUES CHANGEMENTS Cher(s) adhérent(e)s, LUNDI 5 JANVIER 2026, C'EST LA RENTRÉE !!! TOUT D'ABORD UN POINT SUR LA FRÉQUENTATION DES COURS 2 cours restent en rouge au lieu de 4 à fin novembre avec une hausse de fréquentation moyenne à tous les cours. Dès lundi 5 janvier 2026 , le cours de stretching d’Océane sera dédoublé. ATTENTION, le programme est modifié le lundi matin, changement horaire (Voir document ci-dessous). GV - PROGRAMME SAISON 2025 2026 modifie au 5 JANVIER 2026 .pdf Télécharger PDF • 1.11MB Vendredi 9 janvier 2026 - A partir de cette date, les cours d’aquagym du vendredi seront animés en matinée par Diane et en soirée par Déborah. Samedi 10 janvier 2026 - Pas de cours : Salle Gouin indisponible. - Fred fera une marche le même jour l’après-midi de 13h30 à 16h30 à Mouriès direction les Caisses de Jeanjean (voir informations complémentaires sur le groupe WhatsApp. Bonne reprise à tous. L'équipe de la GV